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Christoph Klaus
Pilates-Lehrer, dipl. Spiraldynamik® Fachkraft, Master Personal Trainer – und ehemaliger Solotänzer.
Lebenslauf von Christoph Klaus
Mit Pilates kam ich 1997 zum ersten Mal in Berührung. Ich war damals Tänzer am Opernhaus Zürich und musste wegen einer Fussverletzung drei Monate lang pausieren. Ich trainierte darauf ca. dreimal pro Woche im ersten Pilatesstudio in Zürich. Das erste Balletttraining nach meiner Verletzung werde ich nie vergessen: Meine Muskulatur war kräftiger, geschmeidiger und meine Bewegungen koordinierter denn je. Seit jenem Tag hat Pilates einen prominenten Platz in meinem Leben.
Pilatesrelevante Aus- und Weiterbildungen
- Nov. 2025 Neurodynamik – Die 3D-Beweglichkeit des Nervensystems, Spiraldynamik
- 23.02.2025 Personalworkout in Baar | Nahrungsergänzungsmittel: Wer braucht was, wann & warum? Weiterbildung bei Eoin Lacey
- 08.11.2024 Spiraldynamik Akademie | Organe in Bewegung – viszerale Mobilisation
- 26.10.2024 Athletiktraining-Kurs bei Sam Böhringer, erfolgreich abgeschlossen
- Ab Mai 2023 Ausbildung zum Meditationslehrer (130 Std.) bei Anna Morf – Meditation in Motion
- 22. & 23.04.2023 Sound Meditation Level 1 (Klang Meditation) bei Dr. Lisa Schuster – Sound by Alizz
- Ab 15.10.2022 Ausbildung zum Meditationskursleiter bei Anna Morf – Meditation in Motion
- 11.06.2021 Spiraldynamik expert update: Hallux Valgus
- 2020 „The Shoulder Solution“ Online-Weiterbildung bei Dr. Sarah Duvall
- 07.11.2019 Weiterbildung an der Spiraldynamik Akademie „Pilates und Spiraldynamik“ bei Anna Schrefel
- 05.–07.10.2018 World Congress „Movement Musculoskeletal Medicine“ mit Prof. St. McGill, Prof. A. Kobesova, Prof. P. Kolar, Dr. B. Winchester, Prof. A. Vleeming, Dr. R. Furlano
- Juni 2018 Dreimonatige intensive Weiterbildung bei Dr. Sarah Duvall zum „Postpartum Corrective Exercise Specialist“
- März 2017 bis Ende 2017 „Master Personal Trainer MPT“ am Dr. Gottlob Institut in Stuttgart bei Dr. Axel Gottlob – mehr als 160 Ausbildungsstunden
- 27.–29.02.2017 Amsterdam: Building the Ultimate Back – From Rehabilitation to Performance (Level 1), The Three Hour Assessment – Converging on a Precise Diagnosis (Level 2), Prof. Dr. Stuart McGill
- Herbst 2016 Pilates Reformer & Feet Syllabus mit Lolita San Miguel
- Seit Herbst 2016 Beckenbodentrainer für Mann und Frau, Bebo Schweiz
- Seit März 2016 „Diplomierte Spiraldynamik Fachkraft Level Intermediate“
- Januar 2016 Spiraldynamik Fachdidaktik 1
- Juni 2015 Pilates Weiterbildung in Chiasso bei Rebecca Leone, focus on flexion, fun in function
- Seit Juni 2015 Spiraldynamik Fachkraft intermediate
- Seit Mai 2015 Mitglied des Schweizerischen Pilates Verbandes
- Februar 2015 Gründung Pilates Christoph Klaus
- 2014 (Juni) Classical „Heart & Soul“ Pilates (Mat, Reformer, Cadillac & Chair) bei Rebecca Leone in Zürich
- 2012–2013 Spiraldynamik Basic zur Spiraldynamik-Fachkraft
- 2013 (Oktober) Spiraldynamikweiterbildung „Intermediate Specific Training / 3D-Training“
- 2012 (Mai) Safe and strong teaching technique, historic repertoire: chair, barrel, cadillac, reformer, mat, bei Rebecca Leone in Zürich
- 2011 (Juli) Weiterbildung bei Rebecca Leone in Seattle: Pilates fundamental understanding and problem solving · Progression and safety theories of Pilates · Achieving idealized alignment · The business of Pilates · Cadaver Anatomy mit Dr. Love
- 2011 (Juli) Weiterbildung „Safe spinal mechanics in Pilates“ bei Rebecca Leone in Zürich
- 2011 (April) Weiterbildung „Cadillac Repertoire“ bei Rebecca Leone in Jupiter, Florida
- 2009 Einen Monat Weiterbildung und Arbeitsaufenthalt im Pilates-Studio 33 in Monza, Italien
- 2007 Pilates-Grundausbildung bei Art of Motion (Boden, Reformer, Cadillac)
CV
- 2026 Vom Anbieter 10Best nach einem mehrstufigen Auswahlverfahren mit Interviews und Fragebögen als eines der zehn besten Pilates-Studios im Kanton Zürich ausgewählt
- 2017/2018 Gastlehrer für Ballett an der ZHdK (Hochschule der Künste)
- 2017/2018 Gastlehrer für Pilates an der ZHdK, Bachelor of Arts in Contemporary Dance
- Seit 2016 Gastlehrer für Pilates an der HfH (Hochschule für Heilpädagogik)
- Okt. 2015–2023 Gründung Pilatesstudio Christoph Klaus in der Gemeinschaftspraxis „Praxis Bäckerstrasse“ am Stauffacher
- 2015 Selbstständig als Pilates Trainer
- 2011–2015 Office Manager bei Gellner Switzerland GmbH, Zürich
- 2007–Feb. 2015 Im Pilatesstudio Zürich als Lehrer tätig, zahlreiche interne Weiterbildungen
- 2005–2011 Assistent der Geschäftsleitung bei Gellner Switzerland GmbH, Zürich
- 2004–2005 Leitung Sekretariat bei Fama Film AG, Zürich
- 2003–2007 Ballettlehrer beim Kinderballetttheater Zürich (Kinder & Erwachsene)
- 2002–2004 Handelsschule Oerlikon HSO
- 2000–2002 Flight Attendant bei Swissair
- 1994–2000 Als Balletttänzer (Gruppe, ½ Solist, Solist) engagiert an: Semperoper Dresden (V. Derevianko), Tanztheater Essen (Prof. M. Puttke), Opernhaus Zürich (H. Spörli), Bayerisches Staatsballett (I. Liska)
- Christoph tanzte in Balletten von M. Petipa, P. Bart, R. Barra, J. Neumeier, H. Spörli, P. Martins, G. Balanchine, M. Ek, N. Duato, J. Limón, J. Cranko
- Tourneen in ganz Europa, Kanada, den USA und Asien sowie verschiedene TV-Auftritte
- 1997 5. Platz beim Internationalen Ballettwettbewerb in Paris
- 1990–1994 Staatliche Ballettschule (Ost-)Berlin in der Förderklasse von Prof. M. Puttke
- 1986–1990 Ballettakademie Zürich bei H. Bamert
- 1980–1986 Ballettschule M. P. Forster
- Geboren in Zürich und aufgewachsen in Adliswil
Medien über mich
- Ballett ist der perfekte Sport fürs Alter – NZZ am Sonntag, 25. November 2018 (PDF)
Weiterführende Links
Finden Sie hier weiterführende Links zu den Websites unserer Partnerfirmen. Wir verlassen uns bei sehr spezifischen Arbeiten gerne auch auf unsere zuverlässigen und kompetenten Partner.
- Rebecca Leone – The Pilates Nun
rebeccaleone.com - Dr. med. Sibylle Süss – Praxis Dr. med. Sibylle Süss GmbH
pgps.ch - Catherine Wiget – Fitness Systems AG
catherinewiget.ch - Dr. med. Konrad Hitz – Psychiater & Psychotherapeut
drmedkonradhitz.ch - Katrin Dreissigacker – Individual Face Balance
katrin-dreissigacker.com - Osteopathie Central
osteopathiecentral.ch - Sarah Müllhaupt – Naturheilkunde und manuelle Therapien Zürich
sarahmuellhaupt.ch - Epigenedit
epigenedit.com - Steven Decoster – Osteopathie Decoster
osteopathie-decoster.ch - Raffaella Valentino – Dipl. Naturheilpraktikerin / Naturärztin
raffaellavalentino.ch
Referenzen
Zuschriften von Klientinnen und Klienten. Einzelne Texte wurden aus Platzgründen gekürzt, der Wortlaut blieb unverändert.
Handschriftliche Zuschriften
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Am besten sehen wir uns einmal
Vieles lässt sich schlecht beschreiben. In einer ersten Stunde merken Sie selbst, ob Ihnen meine Arbeitsweise liegt.