Geführte Sound Meditation ist eine der ältesten Formen der Therapie, für Entspannung, innere Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit. Sound Meditation ist eine Erfahrung in einer Gruppe oder in einem Einzel-Setting, bei der Klänge eingesetzt werden, um einen meditativen Zustand zu erzeugen. Es ist fast ein müheloser Weg um eine tiefere Meditation zu erreichen, da die Klänge helfen, unsere Gehirnwellen zu verändern. Durch den Einsatz von Rhythmus und Frequenzen können wir unsere Gehirnwellen dazu bringen, normales Bewusstsein in einen meditativen Zustand zu versetzen Wissenschaftliche Studien zeigen, dass bestimmte Frequenzen Veränderungen im vegetativen, endokrinen System bewirken können. Jedes Atom, Molekül, jede Zelle, jede Drüse und jedes Organ des menschlichen Körpers absorbiert und sendet Schall aus.
